Comunicación

Cuando la discusión se enciende, el cuerpo entra en estado de alerta y la capacidad de pensar con claridad se apaga. No es falta de voluntad: es fisiología. Y hay una forma concreta de revertirlo.

Hay cuatro conductas que, cuando aparecen en una discusión de pareja, predicen con enorme precisión la ruptura. El Dr. John Gottman las estudió durante décadas y las llamó los Cuatro Jinetes. Identificarlos es el primer paso para detenerlos.