¿Se puede reconstruir un matrimonio?
Es la pregunta que sostiene todo lo demás. Y la respuesta honesta es más matizada —y más esperanzadora— de lo que suelen decir las promesas fáciles.
Perdonar no es olvidar: qué significa realmente perdonar en una pareja
Hay mucha confusión alrededor del perdón. Se cree que perdonar es hacer como si nada hubiera pasado, o resignarse. No es ninguna de las dos cosas, y confundirlo hace mucho daño.
Preguntas que toda pareja debería hacerse alguna vez
No son preguntas de manual ni de test de compatibilidad. Son preguntas que, hechas en el momento adecuado, abren conversaciones que muchas parejas nunca tuvieron.
El matrimonio se sostiene en los martes, no en los aniversarios
Las fechas especiales son importantes, pero no son las que sostienen un matrimonio. Lo que sostiene o desgasta una relación son las cosas minúsculas que pasan un martes cualquiera.
Rezar juntos cuando no hay ganas de rezar juntos
Cuando una pareja está en crisis, la oración compartida suele ser lo primero que se abandona. Y es, justamente, lo que más hace falta. No hace falta sentir devoción: hace falta sostener el gesto.
Las discusiones por dinero casi nunca son por dinero
El dinero es el tema que más conflictos produce en las parejas. Y también el más malinterpretado: casi nunca se discute el monto, se discute lo que el monto significa.
La pausa de 20 minutos: la herramienta más simple y más ignorada
Cuando la discusión se enciende, el cuerpo entra en estado de alerta y la capacidad de pensar con claridad se apaga. No es falta de voluntad: es fisiología. Y hay una forma concreta de revertirlo.
Los cuatro jinetes: las cuatro formas en que una discusión se vuelve destructiva
Hay cuatro conductas que, cuando aparecen en una discusión de pareja, predicen con enorme precisión la ruptura. El Dr. John Gottman las estudió durante décadas y las llamó los Cuatro Jinetes. Identificarlos es el primer paso para detenerlos.